Aromaterapia

Estos aceites esenciales se obtienen mediante destilación por arrastre de vapor de

agua y solamente en el caso de los cítricos por expresión de su corteza. Esto se debe, a

que dependiendo de dónde estén localizados estos órganos productores de aceites

esenciales, utilizaremos para su extracción la planta entera, o la corteza, en otros casos

las hojas o las flores.

Debido a los diferentes componentes de un aceite esencial (terpenos, aldehídos,

cetonas…), un mismo aceite esencial puede presentar

diferentes acciones (antiinflamatorias, cicatrizantes, espasmolíticas, expectorantes…)

que serán el resultado de la acción sinérgica de todos estos constituyentes.

Cuando trabajamos con aceites esenciales debemos de tener en cuenta que se han de

tomar una serie de precauciones, por ejemplo:

1. No aplicarlos nunca directamente sobre la piel. Hay que diluirlos en otro aceite

graso, en una crema, gel o champú. Los aceites esenciales son irritantes, por regla

general antes de utilizar cualquier aceite esencial hay que realizar una pequeña

prueba para comprobar que no irritan o dan alergia.

2. Están desaconsejados en niños menores de 3 años sin supervisión médica.

3. También hay que consultar al médico en embarazo y lactancia, teniendo en cuenta

que algunos, como la salvia o el orégano, están totalmente contraindicados en estas

etapas de la vida de la mujer.

4. Los aceites esenciales de eucalipto y menta están contraindicados en casos

de asma ya que pueden dar lugar a broncoespasmos.

5. Los obtenidos de cítricos son fotosensibles, por lo tanto se debe evitar tomar el sol

tras su uso tópico.

6. Los aceites de alcanfor y mentol interaccionan con los tratamientos homeopáticos.

7. En casos de epilepsia y convulsiones habrá que abstenerse de utilizar aceites

esenciales que presenten compuestos cetónicos.

8. Evitar que los aceites esenciales se encuentren al alcance de los peques.

¿Cómo utilizarlos los aceites esenciales?

 Por ejemplo, podemos beneficiarnos de sus propiedades a través de un

placentero baño, agregando unas gotas de aceite esencial en un gel de

baño suave y sin perfumes.

 También podemos preparar compresas, disolviendo los aceites esenciales

(4-5 gotitas) en un barreño con agua, empapando luego la compresa

dentro de éste. Se escurre y se aplica en la zona dolorida.

 Para los masajes siempre habrá que diluir estos aceites esenciales en otro

aceite que sirva de vehículo (por ejemplo el aceite de almendras dulces),

ya que si no podemos provocar irritaciones en la piel e incluso alergias.

Trucos para usar el difusor de aromas

 Seguir siempre las recomendaciones del fabricante.

 Usar agua desmineralizada para evitar posibles obstrucciones a causa de la cal.

 Cada 100 ml de agua añadir dos gotas de esencia aromática o aceite esencial.

No hay que excederse con la cantidad, ya que el difusor de aromas puede llegar a

estropearse.

 Limpiarlo muy bien cada vez que se usa para evitar que se vaya acumulando la

suciedad. Tampoco es recomendable dejar el agua varios días, ya que puede

acabar oliendo mal por la proliferación de bacterias.

¿Qué tipos de difusor de aceites esenciales existen?

Los difusores de aceites esenciales funcionan de diferentes maneras. Hay cinco tipos

principales de difusores que tienen sus pros y sus contras. Depende de dónde deseemos

utilizarlo y qué esperemos de él:

 Difusor de calor: Este difusor utiliza el proceso de calentamiento que libera

el aroma en el aire. El inconveniente es que algunos de los compuestos se

neutralizan en el difusor de calor cuando se calienta, por lo que se pierden

muchos beneficios para la salud.

 Difusor de evaporación: Este difusor expone el aceite esencial en el aire y

luego se evapora lentamente. Este difusor funciona mejor en un espacio

más pequeño. Puede ser usado para el proceso terapéutico pero un

espacio grande puede perderse algunos efectos.

 Difusor de ventilador: a diferencia del difusor de calor, este difusor no

depende del calor, sino que mueve el aire a través del espacio. El difusor

con ventilador es genial para áreas pequeñas como el coche, el baño o una

habitación pequeña.

 Difusor nebulizador: Utiliza el aire frío presurizado permitiendo que las

moléculas de aceites esenciales entren en un atomizador. Luego rompe las

moléculas en finas partículas que circulan por el aire. Permanecen allí

durante horas en lugar de fijarse en el suelo como otros difusores.

 Difusor ultrasónico: Crea pequeñas vibraciones combinando agua y aceite

esencial. Este proceso da como resultado la creación de una fina niebla

que puede ser inhalada. Mejora el aroma de la habitación. Aunque este

difusor puede ser usado para grandes espacios sus beneficios se ven

mejorados en espacios más reducidos.

¿Cuáles son las principales Propiedades que podemos conseguir con los aceites

esenciales?

Propiedades de Aceite Esencial de Lavanda

 Aroma agradable.

 Baja toxicidad.

 Acción antiséptica (impide el desarrollo de microorganismos)

 Efectos equilibrantes, cicatrizantes, tonificantes y calmantes.

 Antidepresivo.

 Estimulante de las defensas del organismo.

 Apropiado para todo tipo de pieles.

Propiedades de Aceite Esencial de Naranja

 Efectos beneficiosos que ejerce sobre la piel.

 Efecto antidepresivo, calmante y sedante nervioso

 Antiinflamatorio.

 Antiséptico (impide el desarrollo de microorganismos), bactericida (lucha

contra bacterias) y fungicida (previene creciemiento hongos).

 Estimulante digestivo, linfático, estomacal

 Hipotensor (baja la tensión), tónico y afrodisíaco.

 Olor muy agradable

 En aromaterapia se utiliza el aceite esencial de naranja dulce para despertar

los sentidos.

Propiedades de Aceite Esencial de Bergamota

 Poder antiséptico (impide el desarrollo de microorganismos), antiacné y

cicatrizante.

 Combate herpes, eczemas y la psoriasis

 Aroma agradable

 Antiespasmódico, tónico y calmante.

Propiedades de Aceite Esencial de Eucalipto

 Antimicrobiano (evita proliferación microorganismos).

 Para la piel grasa y con acné

 Mejorar la circulación de las uñas y cutículas

 Estimulante del cuero cabelludo.

Propiedades de Aceite Esencial de Menta Piperita

 El Aceite Esencial de Menta Piperita es analgésico, antimicrobiano,

antiinflamatorio, antiprurítico (contra la picazón), antiespasmódico, antiviral,

astringente, expectorante y febrífugo.

 Como tónico nervioso.

 Es antiséptico (impide el desarrollo de microorganismos).

 Refresca la piel.

 Efectiva en productos cutáneos vigorizantes.

 Tiene efectos calmantes.

Propiedades de Aceite Esencial de Canela

 Antidiarreico

 Antiséptico

 Antimicrobiano

 Afrodisíaco

 Astringente

 Carminativo

 Digestivo

 Parasiticida

Propiedades de Aceite Esencial de Pino

 Antibacteriano, antifúngico, antiséptico, antiviral, desodorante.

 Para dolores musculares, catarros, asma, etc.

 Su aroma despierta los sentidos.

 Olor masculino.

Propiedades de Aceite Esencial de Hierbabuena

 Para infecciones respiratorias.

 para abrir poros, tonificar la piel y combatir el acné.

Propiedades de Aceite Esencial de Citronela

 Antiespasmódicas, bactericidas, antisépticas, fungicidas, diuréticas,

insecticidas, etc.

 Excelente para las pieles grasas.

 Repelente de insectos.

 Para tratar gripes, resfriados e infecciones.

 Propiedades de Aceite Esencial de Lima

 Antirreumático

 Antiséptico

 Antivírico

 Bactericida

 Febrífugo

 Reconstituyente

 Tónico.

 Para tratamientos de acné, furúnculos, sabañones, callos, cortes, piel grasa,

herpes, úlceras bucales, picaduras de insectos, granos, varices y verrugas.

Propiedades de Aceite Esencial de Clavo

 Acción antibacteriana, antifúngica, antiinflamatoria, cicatrizante y analgésica.

 Para combatir los dolores dentales.

Aromático

Los aceites esenciales son rápidamente percibidos por los receptores del olfato, que

tienen un vínculo directo con el sistema límbico y pueden provocar poderosas respuestas

fisiológicas, mentales y emocionales, por el simple hecho de percibir un aroma.

El sistema límbico forma parte del cerebro en el que se desarrollan una gran variedad de

funciones, incluyendo el olfato, las emociones, el comportamiento y la memoria. Por esta

razón, los aceites esenciales tienen un efecto especialmente poderoso a través de la

aplicación aromática.